筋膜枪按摩虽好,也不能过量运用!

liukang20242个月前166吃瓜736
湖南日报·新湖南客户端5月10日讯(通讯员 石文婷)近来,张娭毑因乏力、双下肢压痛而被送入长沙市第四医院急诊急救中心。在医治中,有两项成果让医师很惊奇:肌酸激酶6566.0U/L,肌红蛋白16675ng/ml,高于正常值几十倍。值勤医师当即上报该院岳麓院区急诊急救中心副主任王加栋,经过再次问询家族,这才得知,张娭毑近期常用筋膜枪给自己下肢按摩,每天达八小时以上。
结合其病史、临床表现和实验室查看,张娭毑被确诊为横纹肌溶解症。王加栋副主任介绍,横纹肌溶解症患者主要有两类人群:一是长时刻不运动,忽然高强度运动的人(这儿的高强度指和自己平常的运动量比较而言);二是接连训练好几个小时的健身疯狂爱好者。老太太长时刻未运动,又超长时刻运用筋膜枪,形成了横纹肌溶解。急诊ICU经过一系列补液、护肾、碱化尿液等对症医治后,现在张娭毑的各项目标逐步康复正常。
筋膜枪是经过高频次振荡将力和轰动传送到人体的筋膜,然后起到添加安排血流量、放松肌肉的成效,并可经过共振使人体安排发生相对位移,减轻安排粘连,康复肌肉和筋膜的弹性,使严重生硬的筋膜得到放松,能够缓解人体的一些不适症状。
可是,筋膜枪虽好用,运用必定要注意。急诊急救中心副主任王加栋提示我们,不是身体每一处当地都合适运用筋膜枪,像脖颈、颈椎、关节、胸口等有很多血管、神经的部位或肌肉层比较薄的当地,都不能用筋膜枪,十分简单形成损害。
且筋膜枪在一个方位击打运用时刻不可过久,同一方位的运用时刻在5- 10分钟即可。在运用时,假如觉得痛苦,或有其它显着的不适,请立刻停止运用。此外,也要防止在有显着的创伤邻近运用,避免创伤决裂!
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