跳水世界杯全红婵摘银，体重成最大敌人？专业队教练：体重是个坎，期望赶快调整

liukang20242周前 (04-16)166吃瓜970

北京时刻4月6日，2025国际泳联跳水国际杯墨西哥站，两届奥运会冠军全红婵在臂立和向后翻腾的两组动作上呈现了瑕疵，不敌队友陈芋汐，取得女子10米跳台亚军。赛后谈到成年后第一场竞赛感触时，全红婵表明，自己体重涨了不少，动作也会变形。“从前的感觉或许找不到了。”这让不少网友忧虑，体重会影响全红婵未来的成果吗？她能否王者归来？某省级跳水队教练表明，跳水运动员体重添加是很严峻一个问题，许多优异运动员都是这样离别赛场的，期望全红婵赶快调整过来。

全红婵本次竞赛状况欠安，取得亚军。网络图

全红婵回应体重论题引发全网安慰

全红婵7岁开端学习跳水，11岁进入广东省跳水队，13岁当选国家队。在东京奥运会上，年仅14岁的全红婵取得了女子单人10米跳台金牌。上一年巴黎奥运会，全红婵夺得女子10米跳台和女子双人10米跳台两枚金牌，成为最年青的奥运三冠王。未来3年多时刻，她将向着前无古人的奥运会女子十米台三连冠主张冲击。

但对刚满18岁的全红婵而言，现在她面对的最大难题便是体重添加——本年1月，全红婵的“发育关”引发外界重视，其时不少网友猜想全红婵身高已打破1米6，忧虑这会影响她的成果。不过据央视新闻上一年12月31日报导，其时全红婵的身高并未呈现显着添加。在巴黎奥运会后的休赛期里，全红婵仅仅只是涨了些体重，现在正在尽力“减重”傍边。

3月28日全红婵迎来18岁生日。网络图

2021年参与东京奥运会时，年仅14岁的全红婵身高仅有1.43米。接下来的巴黎奥运周期，全红婵身高长了7厘米，体重也添加了约7公斤。后来她在录制节目时说：“很苦楚，动作没有之前的好，回不到从前的感觉。”

巴黎奥运会往后，全红婵2个月左右的时刻没有进行体系练习，脸圆了一圈，身高却是和以往差不多。“瘦身，每天都在跑步，然后去练练力气、游水，每天都是这样，饮食也进行了操控。”全红婵的主管教练陈若琳以为，全红婵康复到巅峰状况或许需求半年以上。

这次在跳水国际杯墨西哥站只拿到亚军，全红婵赛后也有些懊丧。她在承受采访时表明，间隔前次竞赛现已曩昔8个月，心态跟动作上都有挺多改变，体重也的确涨了不少，体重涨了动作也会变形。“也算在意料之中，前一段时刻练习不是特别好，跳得全体来说还能够，（不过）从前的感觉或许找不到了。”全红婵这句话让不少人疼爱，不过网友表明，这是成年后正常的改变，需求渐渐习惯。“正常的改变，渐渐习惯吧”“从前身段瘦小让人疼爱，现在正常的发育，重新加油”……

不少网友对全红婵需求面对“发育关”表明忧虑。网络图

接下来，全红婵和陈芋汐将持续在加拿大温莎打开国际杯分站赛的竞赛。然后，5月2日至4日在国家游水中心进行国际杯总决赛。7月份的新加坡世锦赛我国队将全力反击，全红婵的方针是顺利实现卫冕，11月在粤港澳大湾区进行的全运会跳水竞赛，全红婵方针同样是冠军。

多位跳水名将曾被体重问题困扰

据《体坛周报》2017年7月报导，发育期是女子跳台选手都必须阅历的难关，不管是伏明霞仍是郭晶晶都因身体发育才转战跳板，奥运冠军劳丽诗、世锦赛冠军贾童乃至没有迈过发育的坎而早早退役。

2015年喀山世锦赛上，年仅14岁的天才少女任茜一战成名，取得女子十米台亚军。一年后的里约奥运会，她更是成为我国首位00后奥运冠军，还在世锦赛上夺得女双十米台和混双十米台冠军。但从2017年底开端，任茜开端遭受发育问题，不只开端长个子，体重也添加了不少。在这一年的全运会中，她在女单和女双10米台中两次被张家齐打败，后来又落选了2019年光州世锦赛，逐步淡出赛场。又比方2010年退役的四川姑娘贾童，她曾两次取得世锦赛跳水冠军，但因为身体发育，1米55的身高体重110斤，终究无缘北京奥运会。

关于全红婵新的奥运周期，教练陈若琳表明：“这个周期首要靠她自觉。究竟大了，不或许像从前那么严峻了，加上或许立刻进入背叛期，需求换一种方法对待。从前需求严峻一点，现在需求哄着一点。”从前仍是运动员时，陈若琳也要应对发育关的检测，她从2010年起经过节食和大运动量练习来克服困难，常常每天只吃一顿饭。

别的，作为全红婵的队友和对手，20岁的上海姑娘陈芋汐也遭受了发育难题。据解放日报报导，在2021年-2024年这三年中，陈芋汐的发育关比全红婵还难熬，因为她的身高长幅远超全红婵。“一天要称10次，我只需有闲暇就要上称，等于每天都在称上转。”这是陈芋汐每天必做的功课，她说：“我的体重一般是维持在42.5公斤，上限是43公斤，许多东西不能吃。”

在2016年里约奥运会上拿到女子个人和双人3米板两枚金牌的重庆姑娘施廷懋，从前也曾被体重困扰。据教练刘犇回想，他2008年刚见到施廷懋，觉得施廷懋有点超重。“她对跳水的确有天分，也有必定的基本功，但体重严峻超支，彻底便是个小胖子。”为了让施廷懋赶快开端正常练习，第一项使命便是减重。因为其时练习设备条件有限，除了操控饮食，刘犇只要采纳土办法——跑步瘦身。重庆夏日的高温炽热难当，为了协助施廷懋赶快减掉体重，每天刘犇都带着她到大田湾体育场跑步，还专门让施廷懋换上长衣长裤，过了一个多月，施廷懋的体重就从110多斤减到了102斤。

全红婵在墨西哥站竞赛后与其他选手合影，比较上一年巴黎奥运会时，她的体重有所添加。网络图

专业人士：期望全红婵赶快调整

2019年7月，现已退休的原游水运动办理中心主任、国家跳水队领队周继红在承受央视《风云会》采访时慨叹：“关于女台这个项目来讲，体重是她们的天敌，不管什么时分都是相同。我国跳水队本来有不少有天分、水平很高的运动员，但要到奥运会了，却因为体重、发育的原因最终被筛选，觉得挺惋惜。”

2021年8月，全红婵拿到东京奥运会金牌后，职业生涯曾斩获70余枚金牌的“跳水女皇”高敏在交际渠道发文指出，这名14岁的小姑娘还要面对“成长发育”这道坎。“究竟她只要14岁，她最大的困难便是发育，她立刻就要长身体，要开端长身高、长体重。在这个阶段，关于女运动员来说特别困难。”高敏表明：“在成长发育期和技能力气替换的过程中，就像走钢丝相同。假如她在练技能的窗口期去练力气，那她的技能不能开展；假如她在练力气的窗口期去练技能，那就简单受伤。许多女跳水运动员在发育后，动作彻底做不出来了，空中不能轻松地翻了，入水也没有功率了……”

某省级跳水队教练告知上游新闻（报料邮箱：[email protected]）记者：“关于女子跳台选手来说，体重对她们来说便是一个关卡，尤其是成长发育期的时分。体重一添加，整个动作的完结、压水花的质量都会下降，这是很严峻一个问题，许多优异跳水运动员都因为体重问题离别赛场。”

该教练表明，关于全红婵而言，现在的体重问题是一大检测。“我看了她这次竞赛，体型感觉胖了一圈。假如体重不受操控，持续这样的话仍是有些费事，必需要减重才干稳住成果。反观陈芋汐，她体重现已相对安稳，能够说现已过了这个关卡。”该教练主张，接下来全红婵除了教练的协助，自己在饮食、训练等方面也要留意。“这也和上一年奥运会之后短少大赛有关。过了（发育）这个坎就好了，期望全红婵赶快调整过来。”

上游新闻记者金鑫部分归纳自央视新闻、汹涌新闻、体坛周报、解放日报等

告发/反应